春天要养肝 不过得先了解肝脏是否健康

热门文章排行榜 >>2018-02-13 09:52来源:99健康网
导语众所周知,春季需要养肝护肝,这样才能让身体变得更健康,但是小编要提醒大家,在养肝之前要先了解肝脏是否健康,对症下药才能更好的保健肝脏。
  肝脏不健康的表现   1、肝不好的人会出现一些消化道的症状,例如小便呈茶水色或者出现细便的情况; 春天如何养肝 春季养肝的方法 养肝护肝的方法   2、肝不好的人凝血因子合成也会出现问题,这是因为“肝主血”,肝脏不好,血液自然也会表达抗议;   3、很多人不知道肝脏是人体最大的消化腺,所以当出现食欲不振、消化不良或者恶心、呕吐的症状时,可以考虑是否肝脏出现问题;   4、都说“肝胆同源”,肝不好,胆色素代谢自然也会异常,这会导致黄恒的出现;   5、肝不好人的脂肪代谢也会异常,这也是为什么现代人都有脂肪肝的原因;   6、上面有提到肝不好会引起代谢问题,若是你原本皮肤状态不错,某段时间出现痤疮、长痘等情况,有可能是肝在发出警告;   7、女性肝不好还会出现月经不调以及其他妇科疾病 春天如何养肝 春季养肝的方法 养肝护肝的方法   肝不好怎么养肝护肝   中医认为,艾灸可以起到养肝的功效,可通过针灸肝俞穴、大敦穴、太冲穴3个穴位来养肝。   肝俞穴位于背部,是肝脏的背俞穴,所以此穴是养肝的大穴位。艾灸此穴的时候可以配合太冲穴进行理疗,能起到补肝阴、养肝以及柔肝的功效。   大敦穴可能很多朋友都不知道穴位,此穴位于脚趾内侧的趾甲缝旁边,按摩以及艾灸大敦穴有清肝明目的功效,肝不好的人可在晨起后按压此穴,来达到提神醒脑,梳理肝气的目的。   上面我们有提到,太冲穴配合肝俞穴可以养肝,其实单单艾灸太冲穴也能让肝脏功能变得更正常。   养肝吃什么食物好 春天如何养肝 春季养肝的方法 养肝护肝的方法   鸡蛋   很多人不知道吃鸡蛋对于肝脏也有保养的作用,这要归功于鸡蛋里大量的卵磷脂以及蛋白质,这些物质对于修复肝脏细胞有一定的效果,而且鸡蛋容易被人体吸收,对身体也有保健功效。   黄瓜
  都说吃青色食物能养肝,那么不如多吃点黄瓜吧。中医认为,黄瓜可以让肝气更好的在内部循环、运作,也可以起到保护视力的作用,对于肝不好、视力不好的人来讲是非常有益的。   橘子   橘子有酸有甜,若是要养肝,那么建议吃酸味橘子比较好,这是因为酸味食物能让肝气变得更旺盛,对于肝脏的保养能起到效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) (责任编辑:吴紫蝶)
上一篇:立春之后 小心肩周炎发作 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

保护肝脏的几种小方法 中医教你保护肝脏的方法

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?
古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?
新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
  1. 耳朵里痒是怎么回事 外耳道炎有什么症状孩子最近总说。耳朵痒,而且很痒很痒,外耳廓都有点挠坏,看了看也没有耳屎,仔细看。比较深的位置像有黄色的耳屎。孩子吃,睡,听力,都正常。...
  2. 颈椎病能自愈吗 该怎么治疗你好医生,颈椎病能自愈吗?...
  3. 出现眩晕是什么原因 眩晕和颈椎病有关吗出现眩晕是什么原因?本人有颈椎病史。...
  4. 颈椎病是怎么导致的 颈椎病是缺钙引起的吗脖子酸疼,头晕头疼。医生说是颈椎病。请问我这么小怎么治疗...
  5. 腱鞘炎和体质有关吗 怎么治疗右手腕腱鞘炎,打过封闭还是复发,有几年的时间了,现在感觉左手腕也受牵连,这个跟体质有关系吗?缺钙么?怎么治疗,犯病的时候很痛。...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城