中医教你治疗落枕的几个方法

热门文章排行榜 >>2018-02-13 09:56来源:99健康网
导语生活里,如果睡姿不当或者枕头太高、太低都会让你出现落枕,那么中医有哪些方法可以治疗落枕呢?今天不如就让小编带你一起来看看落枕的几个缓解方法。
  中医治疗落枕有哪些方法   热敷:   治疗落枕有一个比较简单、便捷的方法就是——热敷。用热毛巾或者把暖手宝、热水袋加热之后敷在落枕疼痛的部位,一般为20-30分钟,此时若是疼痛减轻那么就继续再敷,直到感觉不到疼痛为止。 如何治疗落枕 落枕怎么治疗 治疗落枕的方法   按摩:   不耐痛的朋友对于用按摩来治疗落枕应该是比较抵触的,因为落枕的部位本来就会出现疼痛,此时再用力按压这个地方会让人感到更痛,不过中医认为,按摩治疗落枕的效果是比较明显的。   首先用手指轻轻按压颈椎部位,摸到疼痛的部位后往上按压,接着对最痛的部位用力按摩,重复动作3-5次,疼痛过去后左右活动一下脖子,行动自如后即可。   药枕:   经常落枕的朋友可以自制一个药枕来睡,根据你觉得最舒适的枕头高度来定制,然后把葛根、威灵仙、苏木、防风、羌活、独活六种药材放在一起,打碎之后参进适量的蚕砂,接着用白酒炒热,晾凉后装进枕套里,睡觉时用,你会发现落枕的情况变少了。   拔罐: 如何治疗落枕 落枕怎么治疗 治疗落枕的方法   拔罐是中医用来治病的一种常见疗法,拔罐对于治疗落枕也有不错的功效。现在颈、肩、背部找出压痛点,然后用三棱针划出一道痕迹,接着用拔火罐的方法进行拔罐,出血后即可起罐。   不过小编在这里要提醒大家,拔罐需要专业人士来进行,避免出现意外。   哪些原因会引起落枕   枕头不适合 如何治疗落枕 落枕怎么治疗 治疗落枕的方法   枕头的高度以及舒适度是引起落枕的最大原因,专家认为,枕头太硬、太软都会引起颈椎的不适,如果你在睡了一个枕头之后经常出现落枕,那么就要赶紧换个枕头了。   颈椎病
  本身患有颈椎病的人出现落枕的几率也是比较高的,特别是遇到风寒或者睡姿不当,更是引起落枕,所以颈椎病一定要照顾好脖颈部位,否则就会加重疾病   睡姿不良   有的人睡觉时喜欢蜷成“虾米状”,有的人喜欢蒙被子睡觉,每个人的睡姿都不一样,但是睡姿不当也会引起落枕,建议人们最好是仰卧着睡,这样能让头部与颈椎保持水平状态,避免落枕。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) (责任编辑:吴紫蝶)
上一篇:春节期间养生 介绍5点小常识 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

按摩穴位治疗落枕 3种治疗落枕的方法 治疗落枕按摩什么穴位

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?
古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?
新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
  1. 耳朵里痒是怎么回事 外耳道炎有什么症状孩子最近总说。耳朵痒,而且很痒很痒,外耳廓都有点挠坏,看了看也没有耳屎,仔细看。比较深的位置像有黄色的耳屎。孩子吃,睡,听力,都正常。...
  2. 颈椎病能自愈吗 该怎么治疗你好医生,颈椎病能自愈吗?...
  3. 出现眩晕是什么原因 眩晕和颈椎病有关吗出现眩晕是什么原因?本人有颈椎病史。...
  4. 颈椎病是怎么导致的 颈椎病是缺钙引起的吗脖子酸疼,头晕头疼。医生说是颈椎病。请问我这么小怎么治疗...
  5. 腱鞘炎和体质有关吗 怎么治疗右手腕腱鞘炎,打过封闭还是复发,有几年的时间了,现在感觉左手腕也受牵连,这个跟体质有关系吗?缺钙么?怎么治疗,犯病的时候很痛。...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城