导致身体缺钙的四个原因

热门文章排行榜 >>2013-06-08 09:44来源:99健康网
导语钙是我们身体非常重要的一个元素,那么为什么会缺钙呢?缺钙的原因有哪些呢?下面就来了解一下导致身体缺钙的四个原因。
缺钙的原因有哪些 导致身体缺钙的因素 为什么会缺钙   骨质疏松的最大原因是缺钙和维生素D摄入的不足,那么身体为什么会缺钙呢?导致身体缺钙的因素有哪些呢?一起来了解一下身体缺钙的四个原因。   1、身体的酸碱平衡失调   很多人喜欢喝咖啡和碳酸饮料,其实这些东西喝多了的话,会破坏我们身体酸碱度的平衡,会让我们的身体变酸了,然而血液变酸后,就会加快身体钙盐的溶解速度,这样就会导致身体骨的钙质容易流失。   2、女性绝经后失去平衡   更年期是每个女性都会经历,更年期的女性因为身体的雌激素水平突然减少,而身体里面的骨钙被溶解,脱离骨骼的速度会加快,所以,钙质就很容易流失。   3、武松娱乐引起骨质疏松   武松娱乐患者的血液中,胰岛素的水平很低,因为,胰岛素可以刺激身体骨胶原蛋白的形成,帮组骨骼留住钙质和重建,所以,武松娱乐也会引起骨质疏松。   4、身体维生素D生成不足
  维生素D有助促进钙的吸收,维生素D不足很大的原因是缺乏运动和吸烟酗酒等坏习惯引起,所以,当身体维生素D生成不足的时候,运动是很重要。   最后小编提醒:钙不足和维生素缺乏都是导致身体骨质疏松的一个原因,所以,大家平时要多注意补钙,但是补钙的时候要谨记,健康补钙、平衡膳食、合理营养、适度运动和常晒太阳。   (来源:99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章,未经许可禁止以任何形式转载或使用,违者必究)  (责任编辑:王清惠)
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