中医告诉你:这8种食物并不能壮阳

2017-06-13 10:02来源:99健康网
本文导读:男人想要壮阳,不少人都会推荐韭菜和牡蛎,认为这两种食物可以起到壮阳的效果,但实际上如此吗?下面要介绍的是,其实这些食物并不能壮阳。
  俗话说“是药三分毒”,许多男人都不愿意选择壮阳药来让自己雄起,于是壮阳食物便成了首选。壮阳的食物虽然有很多,但是有一些其实并不壮阳的食物却一直被误认为具有壮阳的功效。其实这也只是一种谣传。从今天起别再搞错了,以下这些食物其实根本就没有壮阳功效。 韭菜能壮阳 哪些食物不能壮阳 男人壮阳的方法有哪些   1、牡蛎是催情剂   牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。其实,牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。   2、韭菜   韭菜,又名起阳草、壮阳草,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。中医认为,它是肾虚阳痿、遗精泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄疾病有很好的疗效。   还有大葱,一直被人们看做爱情和性欲的化身。葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌正常,从而壮阳补阴。   解析:不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能;而大葱中的各种维生素与其他食物中的维生素没有任何区别,并且含量还不高,也没有检测到大葱中含有刺激人体激素分泌的任何特殊的酶存在。所以,吃韭菜能壮阳的说法,在营养学上讲不通。   3、巧克力   也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。作为一种食物,巧克力的主要成分是可可,甜甜香香的味道,被认为是一种能使人快乐的食物。   解析:巧克力有抗氧化,降血压的作用,但绝不可能让人一夜神勇,因为它所含的成分并不能刺激性欲、增强性功能。如同有的人在性爱之前喝一点酒来调节气氛,这完全同食物营养作用无关,只是与当时的心情有关。   4、鸡蛋   中国人好像一直有喝生鸡蛋的习惯,含蓄的说法是能壮阳养生。而且在国外,鸡蛋也是被奉为恢复元气最好的“还原剂”。可能与之富含优质蛋白,可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。   解析:就蛋白质来说,精子的合成一定需要蛋白质的参与,蛋白质是精子的主要成分之一。而含有优质蛋白的食物很多(绝不只是鸡蛋蛋白),含有精氨酸的食物也很多,并且得到这些食物非常容易,鸡鸭鱼肉我们也吃得很多,如此推论,吃鸡蛋并不像我们想象的那么具有壮阳的效果。   5、虾   中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。就连西医也认为,虾是一种高蛋白、低脂肪食品,含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质,其营养非常丰富。然而它到底有无壮阳作用呢? 韭菜能壮阳 哪些食物不能壮阳 男人壮阳的方法有哪些   解析:一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜等海藻类食物。   就营养素锌来说,锌缺乏对胎儿和儿童的影响最大。儿童缺锌可造成人体生长发育不良,可使男性出现生殖幼稚症和不育症。但对于成年男性来说,补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言,即使额外补锌,也不会使精子的生成量额外增加。而且锌元素在人体内有自我平衡功能,即使过量地补充,也不可能使性腺更加强大,相反可能出现中毒情况。   6、香料提神助兴   源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。   7、辣椒以形补形   印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。   8、松露是“爱之味”   古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名松露研究专家詹姆斯?特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。   男性壮阳的五个简单方法   1、经常踮踮脚尖   男人在日常生活中,经常性的踮踮脚尖,就可以轻松达到壮阳补肾的方法。这样做有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。   养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。   另外,在日常生活中经常性的玩一些益智的小游戏的时候,做好在做一些垫脚的运动,就可以帮助血液通畅。有关专家认为,踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。   当然,对于老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。 韭菜能壮阳 哪些食物不能壮阳 男人壮阳的方法有哪些   2、随意玩玩手指也能壮阳   食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。   在做公交车的时候,也是有一定的小技巧可以帮助你达到养生的功效的。   可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。   3、没事可以摸摸小腹   肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。   自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。   4、撒尿时不要讲话   撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄,那就完了。不许打手机,还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”,什么意思呢?   “如”就是好像,但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样,虚拟的枣核,你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。   大家可以做一下,感觉就是你没咬上,后面还在使劲,好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态,收敛住自己的肾气,让它不外泄。
  5、按摩腰眼穴   肾虚最常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。   中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。 (责任编辑:苏娇蓉)

  1. 常见病
  2. 儿童
  3. 老人
  4. 女性
  5. 男性

  1. 哮喘>医院>医生
  2. 贫血>医院>医生
  3. 甲亢>医院>医生
  4. 湿疹>医院>医生
  5. 高血压>医院>医生
  6. 乙肝>医院>医生
  7. 乳腺癌>医院>医生
  8. 脂肪肝>医院>医生
  9. 冠心病>医院>医生
  10. 胆结石>医院>医生
  11. 牛皮癣>医院>医生
  12. 颈椎病>医院>医生
  13. 武松娱乐>医院>医生
  14. 白癜风>医院>医生
网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
1.0
武松娱乐城