4款食疗方帮你缓解咽喉不适

热门文章排行榜 >>2018-04-16 09:10来源:99健康网
导语春季很多朋友都出现嗓子干哑、疼痛的毛病,中医认为,有4款食疗方可以有效缓解这些不适,下面就跟着小编来了解下吧。
  4款食疗方帮你缓解咽喉不适   1.罗汉雪梨饮   原料:罗汉果1个、雪梨2个。   做法:将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。 嗓子不舒服吃什么食疗好 吃什么可以保护嗓子 保护嗓子吃什么好   2.银耳百合饮   原料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许。   做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。   3.鲜梨蒸贝母   原料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。   做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。   4.川贝雪梨汤   原料:雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。   做法:雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。 嗓子不舒服吃什么食疗好 吃什么可以保护嗓子 保护嗓子吃什么好   生活里要学会保护嗓子   1、多喝水   干燥,要润喉就需要喝水,一般要保证喝六杯水以上,要小口喝,这样可以更好的滋润喉咙。   2、盐水漱口   用食盐泡凉开水,早上起床和晚上睡前各泡一次漱口,对防止嗓子发干也有很好的效果。   3、戒烟酒   要做到戒烟限酒,因为烟酒都是刺激性的东西,容易对咽喉有损伤,所以要想避免嗓子发干,首先要做到不抽烟喝酒。当然,戒烟主要靠意志力;有时,实在熬不住,可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟,或许能够事半功倍。 嗓子不舒服吃什么食疗好 吃什么可以保护嗓子 保护嗓子吃什么好   4、忌辛辣   要注意不能吃大蒜之类的辛辣食物,平时不要吃火锅、麻辣烫之类,这些食物是会导致嗓子发干的。   5、含凉糖
  去超市或药店,买上一些凉糖或含片,放在身边,每过几个小时含在嘴里,使喉咙通过凉糖含片保持湿润。   6、胖大海   如果嗓子干的严重影响说话的话,可以去药店买一些胖大海泡水喝,一天一颗泡水喝非常管用。如果觉得适应不了胖大海的口味,则可以试试五味清嗓润肺茶,因为它也含有胖大海,能够起到润嗓效果。 (责任编辑:吴紫蝶)

相关文章推荐

夏季应怎么保护嗓子? 教师应该如何来保护嗓子

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?
古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?
新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
  1. 打针的地方肿了怎么回事 打针引起的硬肿症怎么办5月份左右屁股各注射15针黄体酮,没有什么不适症状,最近10天注射针剂的地方肿了有硬块,特别疼,请问是打针打的吗?还是其他原因?...
  2. 小孩体检有色弱能轿正吗 色弱怎么矫正我家小孩体检有色弱能轿正吗?...
  3. 腰骨快要折了手术要多少钱 腰椎手术多少钱腰骨快要折了。需要手术的话 一般要多少费用...
  4. 早泄是什么原因导致的 肾虚怎么治疗早泄是什么原因导致的啊...
  5. 胃病打嗝有点咳嗽怎么办 胃病打嗝怎么治疗胃病 打嗝 有点点点咳嗽...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城