中医食疗方治病很不错 肝肾阴虚的男女来看看

热门文章排行榜 >>2018-08-17 10:20来源:99健康网
导语肝肾阴虚是可以通过中医来治疗的,那么你知道治疗肝肾阴虚吃什么比较好呢?
  肝肾阴虚在生活中可是很常见的,比如说经常熬夜的男女们,出现肝肾阴虚的可能性,可是相当大的。肝肾作为身体重要的脏腑之器,一旦被阴虚所困扰,将不利于肝肾发挥正常的功能,一旦情况变得严重之后,还可能诱发其他病症。所以说,肝肾阴虚太可怕了,建议大家可以考虑下通过中医食疗方,改善肝肾阴虚。 肝肾阴虚怎么办 肝肾阴虚如何治疗 肝肾阴虚吃什么好   中医食疗方改善肝肾阴虚   方子一、枸杞热炒猪肉   前期准备:请到药店或是超市购买一包枸杞,有散装的话,就购买30克就够了。之后再到菜市场购买30克的竹笋,还有100克左右的猪瘦肉。当然,若是你觉得这些量炒一盘菜不够的吃的话,可以自己适当增加量烹饪也是可以的。不过枸杞不要一下子吃太多,不然没有好的补益效果哟。   后期制作:   第一步、将所有材料清洗干净,然后将猪瘦肉和竹笋都切成丝状备用,这样炒得的时候更容易熟。   第二步、开火将洗净的锅放在火上,等锅热后再倒入适量的植物油,建议可以多一点,这样爆炒出来的菜才比较香。   第三步、等油烧至七八分热的时候,倒入切成丝的竹笋和猪瘦肉,然后快速翻炒几下,再倒入枸杞,再炒至材料熟透之后,倒些酱油调味就可以出锅了。   推荐理由:枸杞可是出了名的补肝肾中药材,通过和竹笋、猪瘦肉一起炒,味道要比直接生嚼要好得多哟。所以说,肝肾阴虚患者不妨自己学会烹饪吧。 肝肾阴虚怎么办 肝肾阴虚如何治疗 肝肾阴虚吃什么好   方子二、杜仲炒猪腰   前期准备:到菜市场的肉摊上购买一对猪腰,想要买到新鲜的,要尽量早起去买。若是没有新鲜的话,就只能购买冰冻之后,虽然味道差了一点,但也是可以食用的。然后到药店购买12克的杜仲,材料就全了。   后期制作:   第一步、将杜仲加水放入锅中煎煮,药汁煎出来之后要将杜仲残渣过滤掉,留下药汁备用。   第二步、将猪腰洗好,并且将内膜去除,对半切开。然后用到斜切猪腰,注意不要切段,厚度差不多四分之三。然后在交叉切一次斜切的猪腰,第二次交叉切的时候,就将其切断,反复交叉切直到切完为止,这样腰花就准备好了。   第三步、之后将腰花全部放入油锅中,并且同时放入适量的葱姜盐一起爆炒几下。然后将适量的杜仲药汁作为调味料倒入锅中,用锅铲反复翻炒,直至腰花熟透即可出锅食用了。   推荐理由:杜仲可是名贵的滋补药材,性温它有助补益肝肾,而且猪腰也有补肾的效果,两者搭配烹饪食用,肝肾的补益效果会加倍哟。这样吃要比直接喝药汁要美味得多,还不用忍受药汁的中药味。   这两个中医食疗方真的不错,既能补益肝肾,还能吃到美味,对于不想要吃药调理的肝肾阴虚患者来说,这是再好不过的调理方法了。所以说,若是你已经被肝肾阴虚困扰许久了,不妨动手制作食用吧。 肝肾阴虚怎么办 肝肾阴虚如何治疗 肝肾阴虚吃什么好   女人补肝肾的技巧
  想要肝肾阴虚不再一直纠缠着你,男女们就要在日常生活中认真补益肝肾,比如说这样做——喝些茶。   建议将15克枸杞子放入锅中加水熬煮半个小时,然后等它其变温之后当做茶水饮用。也可以将10克的干菊花和其一半量的枸杞子一同加入锅中煎煮,煮开之后倒入杯中放凉,等其变温热之后,加入一些蜂蜜调味就可以喝了。   推荐理由:上面介绍的茶饮都有补益肝肾的作用,因为这里面的枸杞子食材是出了名的补肝肾中药材哟。因此,肝肾阴虚的患者,可以考虑喝这两款茶补益肝肾哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) (责任编辑:彭志兴)

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