爱吃的女人才会更美丽

热门文章排行榜 >>2015-03-02 11:16来源:99健康网
导语人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
吃什么养颜 女人怎么吃美容 吃什么可以美容   女人会吃才会美,爱美的你可以根据自己的需要进行选择。   一、五味五色美容   五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,   如:青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物。   赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。   黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。   白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。   黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。   二、五脏健康,容颜才美   1、美皮肤   人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。   皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。   2、美唇   口唇是脾的外应,只有脾气足,口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要素。   3、美颜
  颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣、桂元肉之类。   4、美耳   耳是肾的外候,只有肾不虚,才会廓充皮润。如果肾虚,耳朵常会色枯无华,就要益肾。
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