羊肉炖白菜的做法 赶紧学起来

热门文章排行榜 >>2018-02-08 10:17来源:99健康网
导语羊肉和白菜一起炖煮的话,其实也蛮有营养的!但你知道羊肉炖白菜的做法吗?如果想要学会这道菜,那下面具体的做法是需要你来了解的!
  羊肉炖白菜的做法,你会吗?在寒冷的冬季,适当吃些羊肉和白菜是对身体有益的。如果觉得自己不会做的话,那不要紧,下面跟着小编一起来学下如何做羊肉炖白菜,冬日养生食谱又添一款! 羊肉炖白菜的做法 怎么做羊肉炖白菜 羊肉如何去膻味   羊肉炖白菜   材料:羊肉,白菜,白萝卜,盐,胡椒粉,葱,姜。   做法:   1、白菜只取叶的部分,用手撕成小块;白萝卜切薄片;葱切成葱花;姜切丝。   2、羊肉切成核桃大的块。   3、锅内放水,水开后放羊肉焯水,捞出备用。   4、炒锅内放油,爆香葱花和姜丝,放入羊肉煸炒。   5、两分钟后放入白萝卜片,翻炒一会,加入高汤。   6、煮开后转砂锅里炖30分钟,然后加入白菜继续炖5分钟,加入盐和白胡椒调味,撒少许葱花即可。 羊肉炖白菜的做法 怎么做羊肉炖白菜 羊肉如何去膻味   羊肉去膻妙招   1、烧羊肉时放点桔皮,杏仁,红枣等,也可以消除膻味。   2、烧羊肉时,放少量绿豆,也可以去膻味。   3、将羊肉用清水白煮,吃时加蒜及稀辣椒(辣椒油或者辣椒面和水搅拌成的稀糊)少许,膻味也可减少。   4、烧、煮羊肉时,向开水锅中倒一些米醋或者加一定量的咖喱粉,煮到开锅,膻气便可消除。 羊肉炖白菜的做法 怎么做羊肉炖白菜 羊肉如何去膻味   营养价值
  在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。   白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。   大白菜用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含较多维生素,与肉类同食,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质,减少致癌物质亚硝酸胺的产生。(参考网站:来源网络) (责任编辑:戴章义)

相关文章推荐

羊肉火锅的做法 羊肉最嫩的吃法
2012-07-31 14:45 羊肉火锅的做法
2013-12-03 15:22 羊肉最嫩的吃法
2011-01-05 09:28 羊肉

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。
怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?
同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
  1. 夜咳厉害怎么办 有慢性咽炎和肾虚怎么治疗夜咳...
  2. 宝宝四个月已经10天没大便了怎么回事宝宝四个月,已经10天没大便了,喝的纯母乳...
  3. 感冒一个月了怎么办 感冒流鼻涕咳嗽怎么办感冒一个月了 白天只流鼻涕 晚上咳嗽厉害睡不着...
  4. 两个月前做的人流 最近几天胸变得很软怎么回事两个月前做的人流 这个月最近几天胸变得很软 以前都没有的!像水一样!怎么回事...
  5. 种植牙需要哪些流程 预约到完成的周期多久本人后牙掉落,需要进行种植牙,请问预约到完成的周期多久,需要哪些流程...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899

原创文章精选

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城