孕妇补蛋白质食谱 鲜味海带汤的做法

热门文章排行榜 >>2017-10-31 22:36来源:99健康网
导语海带里面含有丰富的碘,而碘也是预防甲亢的最佳食品,除了碘之外,海带还含有多种人体所需的矿物质元素,食用海带有助于提升免疫力、有助于补钙等功效。
   鲜味海带汤的做法
孕妇补蛋白质食谱 鲜味海带汤的做法 鲜味海带汤
  1.准备食材:海带20克、水600毫升、虾仁6只、鱿鱼100克、香菇4个、姜丝10克、盐1/4茶匙   2.步骤1:将香菇泡软后,去掉香菇蒂,洗干净。   3.步骤2:将海带、虾仁、鱿鱼洗干净,鱿鱼切成薄片。   4.步骤3:将水煮开,加入姜丝、虾仁、鱿鱼片、香菇和海带结,大火煮开。   5.步骤4:然后换成小火将食材煮熟透。
  6.步骤5:待食材熟透后,加入盐调味即可。相关食谱   海带里面含有丰富的碘,而碘也是预防甲亢的最佳食品,除了碘之外,海带还含有多种人体所需的矿物质元素,食用海带有助于提升免疫力、有助于补钙等功效   推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童忌食人群:婴儿 (责任编辑:江慧)
上一篇:孕妇补钙食谱 鳝鱼粥的做法 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

孕妇如何补充蛋白质 孕妇要如何补充蛋白质

两性热门话题

孕期性生活的危害有哪些

女性孕期的时间持续的比较长,因此有些人会忍不住想过性生活,最担心的就是怕产生一些不好的影响。那么,孕期性生活的危害有哪些?
杜蕾斯避孕套好用吗 婆婆最讨厌什么样的媳妇?

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!
盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

免费咨询

MORE >>
  1. 早泄射精无力吃什么药好点 看阳痿早泄挂什么科好早泄射精无力精神萎靡,有手淫史...
  2. 我老是怕冷是咋回事了 血压正常还会头晕有事吗我老是怕冷是咋回事了...
  3. 腿疼怎么办吃什么药 骨刺类风湿怎么治疗腿疼应给吃什么药该怎么办...
  4. 血压高吃了马来酸依那普利片 血压没降怎么回事我血压高吃了一样马来酸依那普利片吃了一星期了怎么血压一点没下我血稠...
  5. 乳头有一些内陷怎么回事 乳头有淡黄色分泌物怎么回事请问左侧乳房 乳头有一些内陷 动他他就会出来 在内衣上发现胸罩左侧有淡黄色分泌物 做过b超说是正常 请问有没有问题呢...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899

原创文章精选

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城