夏季孩子食欲不振 记住五要三不要

热门文章排行榜 >>2018-05-30 15:59来源:99健康网
导语夏天到了,很多成年人吃饭都没什么胃口,更何况是小孩子了,那么夏季孩子食欲不振怎么办呢?来看看吧。
  夏天天气炎热,孩子胃口变差,食欲不振,是常有之事。作为妈妈,肯定会担心孩子吃不下饭,以致营养不良。那夏天孩子食欲不振如何巧应对呢?记住“五要三不要”,让孩子胃口大开。 夏季食欲不振怎么办 夏季孩子没胃口怎么办 夏季宝宝胃口差的原因   饮食做到“五要”   1、要多喝清热解暑汤   孩子在夏天不想吃饭,可以喝汤。适合夏天喝的汤有很多,比如清热解暑的绿豆汤、丝瓜汤、冬瓜汤等。记得不要在睡前喝太多,以免频繁夜尿,影响孩子的睡眠质量。   2、要多吃开胃菜肴   为增进食欲,促进消化,夏天应该煮些开胃菜肴给孩子吃,比如西红柿炒鸡蛋,菠萝炒鸭肉等,酸酸甜甜的,都具有开胃的功效。这些菜肴会刺激胃液分泌,促进孩子食欲增加。   3、要多吃新鲜水果   到了夏天,水果是必不可少的,因为水果清凉,富含水分,可以缓解口渴等不适。而且它富含营养,比如维生素C,人摄入后对身体有好处,能预防口腔溃疡等疾患。夏季多给孩子吃水果,有利于孩子健康。如果孩子不爱吃,也可以榨成果汁。 夏季食欲不振怎么办 夏季孩子没胃口怎么办 夏季宝宝胃口差的原因   4、要注意营养均衡   夏天,要改正孩子不良的饮食习惯,如果孩子偏爱吃一种食物或者几种食物,要调整食物种类,做到多样化,以达到营养均衡的目的。平时,可以用鱼蛋搭配蔬菜,做到营养全面。如果家里有老人和小孩,蔬菜的分量要多一些,避免老人吃了血压高。   5、要及时补充水分   炎热的夏天,猛烈的阳光,小孩容易出汗。若出汗过多,身体缺水,小孩容易出现头晕、头胀等不适症状。为避免中暑,应该注意补水,可以补充盐水。在失水过多的情况下,千万别一次性补充大量的白开水。   饮食做到“三不要”   1、不要喝太多甜饮料   夏天,很多小孩都喜欢喝糖水、果汁、饮料等。这些饮品含有糖分,若摄入过多,会增加饱腹感,影响孩子食欲。妈妈应该做好监督工作,不要让孩子乱喝东西。 夏季食欲不振怎么办 夏季孩子没胃口怎么办 夏季宝宝胃口差的原因   2、不要吃冰冻食物   为了解暑,很多小孩都会吃冰冻的食物,比如冰激凌、冰棍等。但孩子胃肠功能比较弱,吃冷冻食物,容易影响肠胃,引起腹痛、腹泻等不适。所以,夏季最好不要让孩子经常吃冰冻食物,以免伤身伤脾。
  3、不要强迫进食   孩子吃得少,或者不愿意吃饭,妈妈千万别硬塞,这样只会让孩子更加反感,久而久之,很可能会使孩子厌食,或看到食物出现恶心反胃的情况。   相信很多妈妈都曾遇到过夏季孩子食欲不振的情况。使用这些方法能有效帮助妈妈解决难题。吃完饭后,妈妈也可以给孩子做几分钟的腹部按摩,促进消化。若想增进食欲,还可以在菜种加醋等。日常,妈妈还要留心孩子的情况,避免孩子因生病而食欲不振。通常,常见的疾病有感冒、口腔溃疡、发烧等。一旦出现,孩子食欲不振,更要调整饮食,并尽快把疾病治好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) (责任编辑:王少华)

相关文章推荐

老人食欲不振应如何护理 小儿食欲不振消化不良的治疗偏方

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。
怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?
同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
  1. 有白发掉发严重怎么治疗 检测毛襄看什么科有白发,掉发严重,请问金州第一医院有检测毛襄的项目吗,想知道毛襄是否损坏。...
  2. 宝宝断奶15天了还没有回奶一直涨奶怎么办宝宝断奶有15天左右了,还没有回奶,一直涨奶,怎么办?...
  3. 女朋友小腹疼胸部也疼是怎么了 月经推迟几天算正常女朋友小腹疼。胸部也疼是怎么了...
  4. 被同性给肛交了会感染艾滋病吗 得了艾滋病能治吗我前天被同性给肛交了他没戴套我问他和别人戴套没有他说戴了他还射我里面了会不会有事啊...
  5. 月经推迟腰有点酸就是不来怎么回事月经推了七天了,这两天晚上腰有点酸,但就是不来。...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城