夏季宝宝游泳 八个准备工作要做好

热门文章排行榜 >>2017-06-18 08:54来源:99健康网
导语夏季宝宝游泳之前要做好哪些准备呢?下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!
  炎炎夏季,谁不希望在泳池里度过清凉一夏呢?年轻的爸爸妈妈们,当然也希望自己的宝宝好好感受游泳的乐趣啦!下面本文将告诉你,从方方面面做好宝宝游泳前的一切准备。
宝宝游泳前准备 宝宝夏季游泳 宝宝游泳前的准备   第一、选择安全场所   新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。   第二、备好救生装备   婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。   第三、做好热身活动   婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!   第四、预防传染   露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。   第五、运动适度   根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5~10分钟,以后逐渐延长。 宝宝游泳前准备 宝宝夏季游泳 宝宝游泳前的准备   第六、加强监护   这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边,也片刻不能放松监视,因为危险就发生在瞬间。   第七、不可过饱、大汗   孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。   Tips   如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。   第八、看游泳馆的“温馨提示”   一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。   泳池卫生参数标准   浑浊度:≤1NTU   PH值:7.0~7.8   尿素:≤3.5mg/L   菌落总数:≤200CFU/mL 宝宝游泳前准备 宝宝夏季游泳 宝宝游泳前的准备   总大肠菌群:每100mL不得检出   游离性余氯:0.2~1.0mg/L   臭氧:≤0.2mg/m3   0~3岁宝宝夏日游泳建议   1岁以内的宝宝,建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳;
  1岁以上的宝宝,建议到水温28℃的公共泳池游泳;   2岁以上的宝宝,可以到26℃~28℃的公共泳池游泳;   3岁以后的宝宝,建议到标准的公共泳池游泳。 (责任编辑:江慧)
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