备孕二胎 这三大调理必不可少

热门文章排行榜 >>2018-03-29 09:15来源:99健康网
导语现在二胎早就开放了,所以很多家庭已经迎来了二胎宝宝,有的家庭也开始备孕准备生二宝了,那么二胎备孕要做好哪些准备呢?以下这些调理是少不了的。
  女性二胎,比一般的妈妈要接受更多的挑战。由于胎儿成长的一切都要依赖于母体,妈妈应在受孕前先把身体调理好,加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收,这样才能供给胎儿充足的营养,减少怀孕期间的孕吐预防早期流产,舒缓妊娠水肿等不适症状 二胎备孕要做好哪些准备 备孕二胎注意事项 如何调理身体备孕二胎   一、孕前体质调理   如何做到增强体质,可以从生活的小细节入手。在重视传宗接代的中国传统医学中,早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看,孕前调理分为“身”、“心”两方面,提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育。   首先,摄取取营养良饮食,建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物;其次,生活尽量规律化,起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率,生活上还应该远离不良的环境;再次,保持愉快的心情;最后,不可随意使用抗生素或激素类药剂,除非是医生配给。   二、孕前经期调理   中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍,会导致很多疾病,因此应该十分重视。而月经调理可分为:经后期调理、经间期调理、经前期、经行期。   经后期,时逢月经适净,血海空虚,属月经的闭藏阶段,特点是阴长阳消,由肾所主,肾藏精。精是人体生殖和生命活动的物质基础,在月经周期中,天癸至和行经都需必备的物质基础,正如傅青主所说“且经原非血也,乃天一之水出自肾中”。   肾为经水之源,只有肾阴充足,肾气旺盛,天癸发育完实,月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以,经后期重以滋补肾阴。方用百灵育阴汤:熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。   经间期,是“重阴必阳”阶段,呈“之候”,此时,中任气血流通,应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以,经间期的特点是肾经已充,重阴转阳,为顺利实现这一转化,治以温肾活血法,以顺其势便于卵巢血流流通,从而排卵。   方用百灵育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。   经前期,属阳长阴消阶段,此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件,反此则宫寒不孕或月经失调。据阴阳互根之理,仿景岳六味与八味之意,方用育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天。   经行期,此时胞宫的功能是泄而不藏,以通为用,因为旧血不去新血难生,影响下一次月经的闭藏,故采用因势利导的理气化瘀法。偏于气郁者用百灵调肝汤:当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、川楝子、青皮、通草、角刺、甘草;偏干血滞者用百灵调气活血汤:当归、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳实、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草。 二胎备孕要做好哪些准备 备孕二胎注意事项 如何调理身体备孕二胎   三、孕前暖宫调理   中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。   ♦ 体质调理小tips:   1、摄取取营养良饮食   建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。   2、生活尽量规律化   起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率,生活上还应该远离不良的环境。   3、保持愉快的心情   女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。   四、孕育二胎,小心3个错误认知:   1)二胎早产可能性大?确有其事   A:听说怀第二胎早产的可能性会比较大,请问医生这个说法有科学根据吗?如果是真的,二胎早产的可能性有多大?妈妈要如何预防二胎早产?   Q:怀第二胎早产的可能性会有所增大,在日常生活中,孕妇多注意休息,不要太过劳累,孕晚期不要进行性生活等都可以预防胎儿早产。 二胎备孕要做好哪些准备 备孕二胎注意事项 如何调理身体备孕二胎   2)一胎剖腹产,二胎仍然剖腹产?剖腹产降低子宫破裂风险   在实际生活当中,第一胎剖腹产,第二胎时孕妇再次剖腹产的几率会比较高,因为确实是存在子宫破裂的风险,虽然风险具体发生会因人而异,但很难准确预计到哪一个人是否会发生,因为子宫破裂一旦发生,死亡率是非常高的。所以在这种情况下,很多孕妇都会选择剖腹产。   3)一胎生了个健康宝宝,二胎不用检查?孕期检查是必需的   A:我生第一胎的时候已经和老公做过孕前检查了,现在准备生二胎,还需要做孕前检查吗?请问做哪些孕前检查才能确保生个健康的宝宝?   Q:需要进行孕期检查,随着年龄增加,身体状况会发生变化,孕前检查和生第一胎是一样的,心脏、肝肾功能、血糖等都进行检查,检查一下是否存在一些不适合怀孕的疾病。   五、关于孕育二胎的其他相关事项:   1)取环后可正常怀孕,不影响二胎   A:我生完第一胎就放环的,现在想生第二胎,取环以后能正常受孕吗?会对二胎有影响吗?   Q:取环之后可以正常受孕,因为节育环是可逆性的避孕措施,取环后可以正常怀孕的,不会有影响的。   2)怀孕时激素变化,不适合母乳   A:我的第一个孩子是顺产,现在还在哺乳期。可是老婆又怀上了,请问,是不是要断了母乳呢?怀孕的同时又母乳,会不会让肚子里的孩子营养不良呢?   Q:怀孕的时候要断母乳,因为怀孕后人体的激素水平是会发生改变,母乳中也会带有这些激素,不适合再喂养宝宝。
  3)剖第二胎要提前住院   A:第一胎剖腹产,第二胎也打算剖腹产,剖二胎要提前去医院吗?提前几天是最好的?   Q:剖第二胎要提前住院,一般正常情况下,比预产期提早一个星期住院。(参考网站:太平洋亲子) (责任编辑:王少华)
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