男科|妇科|儿科|外科|骨科|眼科|艾滋病|内科|性病|过敏科|心血管|耳鼻喉|口腔科|肛肠科|肿瘤科|皮肤科|不孕不育|前列腺炎|肾病|更多

孕期食谱

首页 > 标签 > 孕期食谱
30
十一月
2017

孕期食谱 牡蛎豆腐汤的做法

来源:99健康网 牡蛎是所有食物中含锌最丰富的,每100克牡蛎肉含锌71.2毫克,富含蛋白锌,是很好的补锌食物。
31
十月
2017

孕期食谱 蒜蓉蒸鳕鱼的做法

来源:99健康网 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美。鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用,其中清蒸鳕鱼清淡爽口,简便易做,还有活血止痛的功效。
31
十月
2017

孕期食谱 豉汁鲳鱼的做法

来源:99健康网 豉汁鲳鱼豉汁鲳鱼鱼鲳鱼含有不饱和脂肪酸,对消化不良、脾虚泄泻、贫血等具有一定的食疗功效。
30
九月
2017

孕期食谱 紫薯糙米粥的做法

来源:99健康网 糙米富含膳食纤维和氨基酸,吃糙米可以补充膳食纤维和氨基酸、促进肾脏排毒、促进肠胃消化,有利于排便排尿。
29
九月
2017

孕期食谱 鲜香担担面的做法

来源:99健康网 担担面筋道爽滑、肉粒冬菜酥香、汤汁鲜香麻辣、入口味道鲜美、食之百吃不厌、堪称人间精品。经过煮沸的面条最为洁净,可以有利于消化,大大减少肠胃疾病的发生。
17
八月
2017

孕期食谱 蒜香空心菜的做法

来源:99健康网 空心菜含有丰富的粗纤维,吃空心菜,补充粗纤维,可以促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥。
25
七月
2017

孕期食谱 牛奶炖蛋的做法

来源:99健康网 鸡蛋含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
14
六月
2017

孕期食谱 蒲烧鳗鱼饭便当的做法

来源:99健康网 鳗鱼含有丰富的维生素A、钙,是保护视力、促进牙齿和骨骼正常生长的优质食物。
06
六月
2017

孕期食谱 韭菜炒鱿鱼须的做法

来源:99健康网 韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。
01
六月
2017

孕期食谱 香煎银鱼的做法

来源:99健康网 银鱼蛋白质含量高、脂肪含量低,尤其适合体质虚弱、营养不足、消化不良的人食用,对肺止咳、滋补脾胃也有一定的功效。
首页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页
  1. 页面风格:
  2. 蓝色
  3. 粉色
  4. 绿色
  5. 黄色
  6. 紫色
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城