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保健

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14
九月
2018

日揉小腹36次 保健效果堪比人参

来源:99健康网 揉腹养生,在我国已有数千年历史。在唐代,孙思邀就以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。那么,该怎么揉腹呢?
11
八月
2018

床上干这6件事短命好几年 千万别再做

来源:99健康网 睡眠质量不好,比睡不够、睡太多更致命,长期睡不好的人,平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年。比如这6件事,为了睡眠健康,以后可别到床上做了。
26
七月
2018

女性患上子宫肌瘤 中医如何保健

来源:99健康网 子宫肌瘤是常见的妇科疾病,如果女性患上之后该怎么办?中医是如何保健的呢?
18
七月
2018

哪些人不适合喝苦丁茶 6类人要注意

来源:99健康网 夏季喝点苦丁茶很不错,不过由于苦丁茶叶具有一定的副作用,因此有些人并不适合喝。
05
七月
2018

早晨3分钟小动作 养生保健作用多

来源:99健康网 在早晨起来的时候,如果能够抽出三分钟的时间做一做这些动作,养生保健的效果让你意想不到。
04
七月
2018

每天早晨拍拍手 激发整天的活力

来源:99健康网 生活中的一些小常识,所带来的保健作用是我们想不到的。例如拍拍手,每天坚持的话,能够养生保健,还可以激发一整天的活力。
29
六月
2018

让女性未老先衰的这些习惯 你都有吗?

来源:99健康网 让人快速衰老的习惯有哪些?生活中一些不良的生活习惯会让我们加速衰老,那么如何来缓解呢?
29
六月
2018

这些坏习惯会让你的身体变的很脏

来源:99健康网 作为一个女性应该把自己收拾得干干净净的,但是有些人就会有些坏习惯让自己的身体变得很脏,下面一起来看下。
28
六月
2018

黑芝麻能养生保健 食用要注意4点

来源:99健康网 黑芝麻的功效作用不少,养生保健的效果很不错,但是仍然有一些事项需要注意。下面就一起来了解了解。
27
六月
2018

想要健康又年轻 女人们须牢记这些保养秘诀

来源:99健康网 夏季是保养的最好季节,想要健康又显年轻要怎么做呢?跟着小编一起来看下吧。
25
六月
2018

月经来了别瞎折腾 做好保健最重要

来源:99健康网 经期如何保健?经期是女人的特殊时期,那么如何保健好呢?
21
六月
2018

夏至已到女人要赶紧保健 这2大禁忌要注意

来源:99健康网 夏至要如何养生?今天是夏至,那么女性如何养生好呢?养生有哪些禁忌。
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