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孕期补钙食谱

首页 > 标签 > 孕期补钙食谱
30
十一月
2017

孕期补钙食谱 黄豆文蛤汤的做法

来源:99健康网 黄豆不仅有助促进人体的消化作用,促进通便、去肝火、改善肝脏的代谢,还能帮助吸收钙质,改善贫血。
29
十一月
2017

孕期补钙食谱 鲍鱼银耳汤的做法

来源:99健康网 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,鲍鱼壳还是一味中药,称为“石决明”,有明目、清热平肝的功效。
27
九月
2017

孕期补钙食谱 紫菜玉米排骨汤的做法

来源:99健康网 紫菜蛋白质含量高,而且较容易消化吸收,其富含的膳食纤维能促进肠道健康,是改善便秘的优质食材。其所含的镁是细胞新陈代谢的必要元素。
21
九月
2017

孕期补钙食谱 牡蛎豆腐羹的做法

来源:99健康网 牡蛎有“海洋牛奶”的美称,其所含的天然牛磺酸能降血脂、促进大脑发育和安神健脑。
11
四月
2017

孕期补钙食谱 土豆炖排骨的做法

来源:99健康网 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
20
一月
2017

孕期吃什么补钙 这样食补就OK了

来源:99健康网 从孕中期开始,孕妈咪母体的钙元素就已经无法供给给胎宝宝了,所以,补钙成为了非常关键的孕期保健方式,与食用钙片相比,食补是最安全也最营养的方式。那么,孕妈妈吃什么补钙?
30
十一月
2016

孕期补钙食谱 茶树菇烧豆腐的做法

来源:99健康网 茶树菇富含蛋白质、B族维生素、铁等营养素,有强健脾胃、增强人体防病能力的功效,还能缓忧虑和紧张的情绪。
26
九月
2016

孕期天天补钙还缺钙 这是怎么回事

来源:99健康网 会有不少孕妈妈会反应说,为什么自己孕期天天补钙了还会缺钙呢?这是怎么回事呢?下面就跟着小编一起来具体了解一下吧!
23
八月
2016

孕期补钙食谱 清蒸藕丸的做法

来源:99健康网 藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、补益气血、增强人体免疫力作用。
06
七月
2016

孕期补钙注意 孕妇补钙不能只靠喝汤

来源:99健康网 孕妇补钙不是只靠喝汤就可以的?那么孕期补钙有哪些是需要注意的呢?孕期补钙吃什么好呢?一起来看看吧!
14
六月
2016

孕期补钙食谱 鳝鱼粥的做法

来源:99健康网 鳝鱼丰富的维生素B群和色氨酸,可以消除防燥,改善睡眠质量,另外鳝鱼含有丰富的钙,有益于骨骼健康。
31
一月
2016

孕期补钙 推荐五款美味食谱

来源:99健康网 孕期缺钙会造成小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害,所以,孕妈妈们孕期一定要注意补钙。那么,孕期要如何补钙呢?
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