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坐月子食谱

首页 > 标签 > 坐月子食谱
31
十月
2017

剖腹产坐月子食谱 牛奶蛋花汤的做法

来源:99健康网 牛奶蛋花汤鸡蛋牛奶牛奶是钙和维生素D的良好来源,且含有多种免疫球蛋白抗体,能增强人体的免疫系统,提升抗病能力。
28
二月
2017

顺产坐月子食谱 黑鱼汤的做法

来源:99健康网 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适合身体虚弱、脾胃气虚、营养不良的人食用,有助于增强体质。
15
二月
2017

顺产坐月子食谱 鱼香杏鲍菇的做法

来源:99健康网 杏鲍菇营养丰富,味道独特,有健脾益胃的功效。产妇吃杏鲍菇,能增进食欲,帮助消化。同时,其含有的纤维素有润肠通便的作用,能预防和缓解便秘。
28
十一月
2016

坐月子怎么吃?推荐5种健康食谱

来源:99健康网 坐月子吃对了很重要,因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,饮食调养对于妈妈和宝宝都非常重要。
29
九月
2016

剖腹产坐月子食谱 山药赤豆粥的做法

来源:99健康网 红豆含有丰富的钾元素和纤维素,食用红豆可以滋润肠胃,促进肠胃的消化,排毒排尿,另外,吃红豆可以补充丰富的钾元素,有助于保持骨骼和牙齿健康。
29
八月
2016

剖腹产坐月子食谱 桂圆养心粥的做法

来源:99健康网 糯米和小麦富含维生素B群、钙和铁等营养成分,可以促进睡眠、预防贫血。桂圆和莲子则有养心补肾的功效。
11
八月
2016

剖腹产坐月子食谱 眉豆红枣冬菇汤的做法

来源:99健康网 眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有助于提高免疫力,有健脾、止渴的功效。
28
七月
2016

剖腹产坐月子食谱 南瓜蒸蛋的做法

来源:99健康网 南瓜可以保护胃肠道黏膜,使其不受粗糙食物刺激,并能促进胆汁分泌,加快胃蠕动,帮助食物消化。
28
七月
2016

剖腹产坐月子食谱 猪腰黑木耳汤的做法

来源:99健康网 猪腰有有滋肾利水的作用,具有补肾气、消积滞、止消渴之功效,食用可缓解肾虚腰痛、水肿等症状。
16
三月
2016

坐月子食谱 产后第三周至满月食谱

来源:99健康网 第三周为滋补进养周:目的补充营养、恢复体力。下面就一起来看看小编推荐的食谱。
15
三月
2016

坐月子食谱 产后第二周食谱

来源:99健康网 产后第二周需要补充的饮食,很多妈妈们不知道产后第二周需要补充什么饮食,产后第二周需要的饮食是很重要的。下面一起来看看小编推荐的食谱!
15
三月
2016

坐月子食谱 产后第一周食谱

来源:99健康网 产后第一周,是产妇身体最虚弱的时候,而且也是最需要调理的时候,所以产后第一周食谱非常重要。下面是小编推荐的产后第一周食谱,一起来看看吧!
15
二月
2016

产后恢复 高营养月子餐推荐

来源:99健康网 营养滋补的月子餐可以让准妈咪们尽快恢复身体。你是不是非常羡慕月子中心的营养月子餐呢?其实,在家也可以做出营养价值极高的滋补月子餐,赶紧来学一学吧!
02
二月
2016

剖腹产坐月子食谱 陈皮粥

来源:99健康网 剖腹产对女性身体的伤害很大,经过剖腹产手术后,妈妈需要经过一段时间身体才能康复,在这段时间内剖腹产坐月子吃什么?
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