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山药食谱

首页 > 标签 > 山药食谱
20
十一月
2017

女性吃山药能减肥 推荐三款山药食谱

来源:99健康网 山药是我们餐桌上常吃的食材之一,山药的吃法有很多,可以炒着吃还可以用来煲汤,以下就是小编推荐的三款美味山药食谱。
19
五月
2017

推荐五款山药养生食谱

来源:99健康网 山药也是比较常见的食材之一,山药不是传统意义上的药物,但确实有很高的营养价值和功效,特别是做成美食,好吃又营养!那么哪些山药食谱有这样功效呢?小编推荐五款!
24
三月
2017

减肥期间可以吃山药吗 山药的功效

来源:99健康网 山药是我们日常生活当中经常见到的一种滋补食材,它的营养价值非常丰富,那么减肥期间是否可以吃山药呢?
29
十一月
2016

冬季减肥养生 山药减肥食谱吃出易瘦体质

来源:99健康网 山药的脂肪含量很低,既可以当初减肥的主食也可以当成辅食,此外,山药含有丰富的蛋白质和淀粉,可以增加饱腹感。
25
十月
2016

清炒山药健康又美味 赶紧学起来

来源:99健康网 山药是一种极好的食材,老少咸宜,四季皆善。清炒山药的烹制秘诀赶紧学起来吧!
26
五月
2016

产后可以吃山药吗 产后怎么吃山药好

来源:99健康网 产后可以吃山药吗?山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。那么,产后可以吃吗?下面就一起来看看吧!
23
二月
2016

进补应该吃什么 铁棍山药少不了

来源:99健康网 铁棍山药是四大怀药中的怀山药里的极品,它既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,是不少人选择进补的中药,那么铁棍山药应该怎么吃呢?今天不如就跟着小编来学习一下吧。
16
一月
2016

怎样挑选铁棍山药和普通山药

来源:99健康网 入冬了,难免进补。作为“药食同源”的山药也算大家冬季常吃的“保健食品”了。那应该怎么挑选铁棍山药和普通山药呢?
28
五月
2012

哪些山药食疗方有助于丰胸

来源:99健康网 胸部的丰满是女生所追求的终极目标,想要胸部挺翘其实也不难,丰胸食补最有效,此时女孩子们一定大大摇头,一提到吃,就会不自觉的摸摸刚刚瘦下去的腰间肥肉,如果要再进补,之前的瘦身努力岂不是全白费吗?
03
四月
2012

山药有哪些神奇功效?

来源:99健康网 春夏季滋补要注意季节特点,进补以清补、柔补和平补为原则,最宜食用扶助正气、补益元气的山药。
19
三月
2012

怎样吃山药健脾养胃

来源:99健康网 山药营养丰富,有健脾补肺、益肾固精的功效,广泛用于产妇、老人和病愈康复期的人群,属于温和的滋补食物,又是历代医家推崇的重要药材。
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