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助孕食谱

首页 > 标签 > 助孕食谱
30
九月
2017

助孕食谱 蒜香淡菜的做法

来源:99健康网 淡菜味道鲜美,营养可观,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。
21
九月
2017

助孕食谱 鱿鱼粥的做法

来源:99健康网 鱿鱼粥鱿鱼大米鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,另外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳。
26
五月
2017

助孕食谱 酸豆角炒肉末的做法

来源:99健康网 猪肉可人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还能提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,有利于改善缺铁性贫血。
28
四月
2017

助孕食谱 可乐鸡翅的做法

来源:99健康网 鸡翅葱姜鸡翅内所含大量的维生素A,远超过青椒。鸡翅中含有的营养元素对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、生长发育都是必需的。
13
四月
2017

助孕食谱 白萝卜淡菜猪腱汤的做法

来源:99健康网 这道白萝卜淡菜猪腱汤有清肺热的功效。淡菜味道鲜美,营养可观,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用。
01
四月
2017

助孕食谱 白萝卜鱿鱼干汤的做法

来源:99健康网 白萝卜能助消化,增强食欲,另外白萝卜的膳食纤维含量也比较丰富,有益于肠道健康,预防和缓解便秘症状。
10
三月
2017

助孕食谱 上汤苋菜的做法

来源:99健康网 苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,可促进牙齿和骨骼的生长。苋菜还含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血。
31
十二月
2016

助孕食谱 桂花糯米藕的做法

来源:99健康网 莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C、铁和钾的含量较高,有强健胃粘膜、改善肠胃、预防贫血的功能。
28
十二月
2016

助孕食谱 红烧茄子的做法

来源:99健康网 茄子具有清热去火、消肿止痛的功效,不过茄子偏寒凉,食用不宜过量。
27
十二月
2016

助孕食谱 香煎咸鱼的做法

来源:99健康网 这道香煎咸鱼很适合下饭,不过咸鱼属于腌制品,含亚硝胺类物质,所以食用咸鱼一定要少量,且煎炸时不宜将咸鱼煎焦。
31
十月
2016

助孕食谱 皮蛋拌豆腐的做法

来源:99健康网 这道皮蛋拌豆腐香滑可口,非常下饭,不过皮蛋属于腌制食品,含有亚硝酸成分,建议食用少量且不宜经常食用。
21
十月
2016

助孕食谱 皮蛋瘦肉粥的做法

来源:99健康网 猪肉皮蛋姜葱大米瘦肉的营养价值较高,因含有生理价值高的蛋白质,且较肥肉易于消化。
14
九月
2016

助孕食谱 枸杞蒸蛋的做法

来源:99健康网 此菜补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重,或血虚发热,热势或高或低,劳则加剧,肌热烦渴,面色不华等症。备孕女性可食用。
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