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办公室

首页 > 标签 > 办公室
08
一月
2018

教你可以在办公室拉伸的方法

来源:99健康网 在办公室如何拉伸?拉伸运动不管在什么地方都可以做,下面一起来看下适合办公室拉伸的运动。
02
十二月
2017

什么健身方法适合办公室人群

来源:99健康网 现在很多人工作都是在办公室里完成,一坐就是一天,这对身体很不好。那么办公室人群怎么健身呢?方法有哪些?
25
十一月
2017

长期缺乏锻炼危害大 办公室小动作也能健身

来源:99健康网 长期缺乏运动锻炼,身体的饿免疫力也会跟着下降,腿部血液回流变得困难,容易产生痔疮以及静脉曲张等病。那么,哪些办公室的小动作可以解救你的身体呢?
11
十月
2017

如何避免办公室婚外情 你该用好这7招

来源:99健康网 说起婚外情,大家想到最多的就是办公室婚外情,确实,已婚男女在同一家公司,同一个部门工作时间长了,难免会对对方产生好感,那么如何避免办公室婚外情呢?
22
八月
2017

职场孕妇要小心这些办公室“杀手”

来源:99健康网 很多职场女性在怀孕期间依然要坚持工作,但是随着身体一天天的变化,会遇到很多困难。那么在办公室中孕妈如何做好自我保护呢?有哪些注意点呢?下面为大家详细介绍。
29
五月
2017

办公室话养生 白领谨防六大职业病

来源:99健康网 说到职业病,大部分都知道白领是属于易患人群。那么你知道白领应该预防哪些职业病呢?下面就详细为大家讲解讲解。
18
五月
2017

几种办公室男性防辐射妙招

来源:99健康网 办公室男性经常面对电脑辐射很伤肌肤,容易导致脸上的皮肤干燥老化,失去光泽。那么怎么食疗改善皮肤干燥的现象呢?
19
四月
2017

办公室九式瑜伽教程

来源:99健康网 在办公室坐久了,是不是觉得腰酸背痛呢?那就来做做以下的瑜伽小动作吧,不仅能缓解酸痛,还能有效的塑身。
13
四月
2017

办公室男性背痛怎么办 防背痛要学哪些妙招

来源:99健康网 办公室一族久坐电脑桌前经常会腰酸背痛,很多人都有这样的职业病,长期也十分不利健康,那么办公室男性们如何缓解背痛呢?
12
四月
2017

在办公室也能健身 白领男士的健身体操

来源:99健康网 减肥不是只有女生才会做,男生也是很在意自己的身材,有好的身材才能吸引女生的眼光,肥腻腻的男生并不是所有人都喜欢的。尤其是长期呆在办公室里的男士,经常不锻炼,身材肯定走样,出现肥胖、小肚子等一系列问题。下面小编就来介绍几种男士健身减肥方法供白领男士参考。
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