日常5大食物帮你补肾护肾

热门文章排行榜 >>2017-05-30 08:28来源:99健康网
导语肾脏是否健康对于一个人来说是非常重要的,那么生活中我们应该如何养肾护肾呢?下面就跟着小编来了解下吧。
  日常5大食物帮你补肾护肾   干贝滋阴补肾   又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 吃什么可以护肾 护肾的食物有哪些 养肾护肾的食物   鲈鱼补肝肾   又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。   栗子补肾壮腰   性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。   山药润肺益肾 吃什么可以护肾 护肾的食物有哪些 养肾护肾的食物   味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。   枸杞子补肝益肾   性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。   中医偏方也可以护肾   1、核桃枸杞蜜酒   核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。   2、虫草骨汤 吃什么可以护肾 护肾的食物有哪些 养肾护肾的食物   猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。   3、和乐丹
  淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。   4、金锁固泄汤   金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一剂。 (责任编辑:吴紫蝶)
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