卵巢早衰危害大 女性如何保养卵巢

热门文章排行榜 >>2015-02-20 08:49来源:99健康网
导语卵巢是女性的生殖器官,它对于女性是很重要的,所以女性朋友日常生活中应好好保养它,那么如何保养呢?
卵巢保养的知识 卵巢保养吃什么 卵巢保养的方法    卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢对于女性相当重要,因为卵巢健康,女性才会美丽动人,所以我们要好好保养它。下面我们看看卵巢早衰的危害及其保养卵巢的方法吧!   卵巢早衰的危害   1、卵巢功能早衰雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。   2、导致人体雌、孕激素缺乏时,新陈代谢发生紊乱,尤其是骨代谢失衡,造成钙流失加速,不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。   3、卵巢功能早衰影响到自主神经系统功能时,女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现,严重的可发展成抑郁症。   4、卵巢功能早衰导致女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状   5、患者在月经正常来潮间会突然出现闭经,其症状通常表现为经期缩短、月经稀发、经量减少而逐渐闭经。月经周期缩短,少数患者月经周期及经期完全紊乱   保养卵巢的偏方   处方1   配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。   制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗。   食用:在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。   处方2   配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。   制作:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。   食用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。   穴位按摩护好卵巢   按摩处方膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。   女性保养卵巢的禁忌   避免熬夜工作。女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。   避免房事过度。女性多虚,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。   不要乱补一通。女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。
  避免情绪消极化。女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。   避免久坐。女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。   避免刺激性食物。女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。 (责任编辑:黄志伟)
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