女人肾不好黑眼圈难消 推荐5种养肾食物

热门文章排行榜 >>2017-12-08 15:53来源:99健康网
导语养肾补肾不再是男人要做的事情,女人肾不好对身体危害更大,如果你的黑眼圈怎么都消不掉,则应该考虑是否是肾虚在作怪了,下面为你推荐5种适合女人养肾的食物。
  说起肾出现问题,很多人总能第一个联想到男人。但是事实上,肾容易出现问题的不仅仅是男人。对于不少女人来说,肾也容易生病。而且肾生病了给女人带来的影响也是十分巨大的,比如说容易有黑眼圈,使用了N多方法还是没有祛除掉,建议女人们不要忽略对肾的保养 黑眼圈消不掉怎么回事 女人肾不会有什么影响 女人养生的食物有哪些   肾不好的女人容易有黑眼圈   黑眼圈让不少女人很困扰,毕竟漂亮的眼睛下面缠绕着一圈黑色的话,让眼睛的魅力大大地下降了。再说了,顶着黑眼圈的女人们,看起来很没有精神,看不到一点灵气。死气沉沉的样子,怎么可能吸引男人的注意力呢?   小编提醒,很多女人容易出现黑眼圈是因为她们的肾不好。因为肾生病了的话,其“主水”的作用就会出问题。这是为什么呢?因为祖国医学认为,肾脏具有主持身体水液更新、维持身体内部水液平衡的功能。一旦肾不好,这样平衡就会被打破,身体不少部位都会发生水肿的问题,而眼睛周边是水肿得更为明显。   所以说,如果女人们发现自己的黑眼圈用了N多种方法,还是没办法消除的话,那么女人们就要考虑考虑是否是肾出现了问题。建议寻找专业的医生检查,如果诊断出肾有毛病的话,那么也可以及时想办法治疗。千万不要以为只有男人的肾才会生病,因此从不保养肾脏。等肾脏生病了,你就会后悔当初没有好好养肾了。 黑眼圈消不掉怎么回事 女人肾不会有什么影响 女人养生的食物有哪些   女人养肾要从吃下手,5种食物一定要试试。   任何一个人每天都离不开吃,想要养肾的话,建议可以从吃的食物下手。不仅为身体补充营养还能享受美味。   建议女人们吃些枸杞子,这种滋补的中药很多女人都吃过,但是却不知道它有补肾的作用。建议女人们用它泡水喝,或者是将枸杞放入汤(或粥)中一起熬煮,滋补效果也很不错的。其中枸杞子十分的常见,在大一点的超市或是药店都可以买到。   建议女人们吃些海参,这种食物富含锌、碘等微量物质,还有不少的多糖,吃它不仅有助女人们养肾还有助女人们滋养肌肤。   建议女人们吃些黑芝麻,祖国医学认为基本黑色的食物对肾都有滋养作用。因此小编建议女人们不妨吃些黑芝麻,小编推荐这样吃:准备一只鸡,将其杀死、拔毛后,将肚子里的杂物都掏干净并且洗去血水。之后准备一些黑芝麻塞入鸡肚子里,然后放入盆中,之后放入锅中隔水炖两个小时就可以吃了。建议不要买太大的鸡,不然量太大不容易熟。 黑眼圈消不掉怎么回事 女人肾不会有什么影响 女人养生的食物有哪些
  上一段说道黑色食物有助补肾,所以小编建议吃些黑豆。建议女人们可以这样吃:买一个猪腰清洗干净,放入锅中,之后再放入一些黑豆,大概50克就可以了,再放入大概30克左右的核桃仁,锅中再倒入适量的清水。之后开火炖煮两个小时,快煮好的时候加些食盐调味即可。   除了上面介绍的几种食物之外,桑葚这种水果也有很不错的养肾效果,因为桑葚入肾经。建议女人们可以利用桑葚熬粥食用,比如准备好适量的桑葚和糯米,一同洗好后放入锅中加水熬煮,等到食材熬熟之后,再家一些冰糖调味就可以吃了。这样吃既有甜味又有糯米的粘稠感,所以想要养肾的女人们,不妨自己动手烹饪试吃一段时间吧。   当然想要肾健康的话,除了吃之外,也要适当锻炼身体才行,因为身体得到锻炼代谢才会好,毒素才不会长期累积在体内。少了毒素对肾脏的侵害,女人们的肾自然就健康多了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) (责任编辑:何晓霞)

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