男人烟酒不离身来点保健茶 补肾护肝又减肥

热门文章排行榜 >>2017-10-13 15:12来源:99健康网
导语男人也要注重养生,不能长期放任自己的身体健康不管,不知道怎么养生的人可以从喝茶开始。一起来看看适合男人的保健茶有哪些吧。
  现在的男人都开始关心自己的身体健康了,和许多喜欢养生的女人一样,男性朋友们也制定了自己的养生计划!男性保健从生活中有许多的需要注意的地方,你们知道男性保健食品都有哪些吗?属于男性的保健茶有哪些? 经常喝酒的人要喝什么茶 适合男人的补肾茶有哪些 护肝茶有哪些   男人烟酒不离身宜喝点保健茶   现在由于工作交际的需要,很多男人都是整天的离不开烟酒,电脑,久而久之会给身体带来巨大的伤害!秋季是养生保健的最好时节,不妨给自己的身体也做个保养吧!秋季我们要经常喝水,不如准备一些养生的茶饮也是不错的选择哦!   “酒桌男”试试护肝茶   喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用,都是很好的护肝茶   佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。   “老烟枪”来点清咽茶 经常喝酒的人要喝什么茶 适合男人的补肾茶有哪些 护肝茶有哪些   保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。   将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。   百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。   “网游男”宜喝明目茶   不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。   针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果,如橙子、猕猴桃等。 经常喝酒的人要喝什么茶 适合男人的补肾茶有哪些 护肝茶有哪些   此外,久坐的人特别容易发胖,易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶吧,相信会有不错的效果。   “肾虚男”来点杜仲茶   杜仲也是一种具有补肾功效的中药材,除了煎汤的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一种服用方法,杜仲茶就是很好的补肾茶。
  可以将杜仲叶子切碎,然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡,十分钟之后就能够服用了。   这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用,并且还能够提高性能力,非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用,那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。(参考网站:三九养生堂)   推荐阅读:16种补肾茶配方大揭秘 (责任编辑:陈可佳)

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