提醒:高血压患者不宜扭秧歌

热门文章排行榜 >>2009-08-19 16:52来源:99健康网
导语扭秧歌时,鼓点节奏快而有力,老人容易兴奋,使交感神经处于兴奋状态,心跳增快,血压急剧上升。对患有高血压的老年人来说,往往会造成脑血管意外或内脏损伤等。
高血压 疾病 扭秧歌 健身 健康    是不是所有的高血压患者都不宜扭秧歌呢?
  张教授认为,应根据每个人的情况区别对待。一般来说,早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人,如果没有冠心病,也没有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等合并症,血压也控制得比较好,且血压在140/90毫米汞柱以下,就可以扭秧歌。但是,高血压合并有冠心病、脑动脉硬化、武松娱乐的老年人就不适合扭秧歌了。80%的冠心病患者都患有高血压。如果心脑血管疾病患者仍扭秧歌,可能会在兴奋时血压升高,使脆弱的脑血管破裂,发生意外。   长期扭秧歌会使患者的心肌经常处于超负荷工作状态,易发生心力衰竭。还有些单纯高血压患者,休息时血压比较好,但一运动血压反应就特别大,这些老年人也不宜扭秧歌。   张教授补充说,老年高血压患者在选择运动项目时,最好能到专科医生那里听取建议。最好选择有氧运动,如散步、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等。在运动时配合做深呼吸,排出更多的二氧化碳,这样能使血管松弛,从而起到降压的作用。 (责任编辑:豆豆)
分享到:

相关文章推荐

扭秧歌健身功效很好 妊娠高血压疾病的病因

两性热门话题

每天用沐浴露 竟让男人失去性能力

不育症男性使用的个人卫生用品,包括沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等的使用量较高,而使用量较高者,体内塑化剂浓度也较高。
新婚夜第一次如何行房才能性福 惊!五成的女性都有过被强奸幻想

盘点:让女人爱上做爱的八大理由

随着社会风气的开放,对于性的思想也逐渐接受,而合理的性生活对双方的身体健康都是有益的,那么做爱对女人的好处有哪些?
九成男大学生会自慰 女生自慰安全的方法

免费咨询

MORE >>
  1. 宝宝第三个月的预防针忘打了 可以补打吗宝宝出生时打了预防针,第二个月也打了,第三个月忘记打预防针了怎么办啊?...
  2. 人流一个月后小腹痛出血 是不是月经来了人流一个月后小腹痛出血不知道是不是月经...
  3. 冷水漱口时牙疼怎么办 是牙龈炎引起的吗一用冷水漱口,牙根疼。...
  4. 夫妻俩检查不孕怎么挂号 分开还是一起你好医生,两个人检查不孕,怎么挂号,是全部挂妇科,还是分开。...
  5. 怀孕四周的孕酮和hcg值多少是正常的 变化大吗怀孕四周的孕酮和hcg的值多少是正常的...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城