老人冬季养生的保暖措施

热门文章排行榜 >>2010-11-06 10:19来源:99健康网
导语冬季到了,老人因为身体的抵抗力比较差,所以比较的怕冷。那么冬季老人要如何保暖呢?下面我们就来了解一下老人冬季的保暖措施。
老人冬季如何保暖 老人冬季如何养生 老人冬季的养生方法   寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。   1、代谢功能低下,皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,皮肤干燥及末梢血液循环较差,受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒;   2、关节受凉后出现酸痛现象;   3、气温骤变,高血压病人中风的发生率较高;   4、心血管病人易发顽固性心绞痛、急性心肌梗塞及充血性心力衰竭;   5、严寒是伤风感冒、支气管炎等疾病的诱发因素。尤其是高龄老人的感冒,不可以掉以轻心。   冬季养生的保暖措施:
  1、备足寒衣,谨防感冒以防止呼吸道疾病发生和高血压、冠心病恶化;   2、情绪安定,不过度兴奋和紧张,有规律的作息,不过于劳累;   3、饮食有节,不暴饮暴食,少(或不)抽烟,少喝酒。 (责任编辑:醉笔)
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