男科|妇科|儿科|外科|骨科|眼科|艾滋病|内科|性病|过敏科|心血管|耳鼻喉|口腔科|肛肠科|肿瘤科|皮肤科|不孕不育|前列腺炎|肾病|更多
26
四月
2018

打网球穿什么鞋好 推荐三种挑鞋的技巧

来源:99健康网 网球是一项很适合锻炼身体的运动,当然想要打好网球,一双好的鞋子是很重要的!那么打网球穿什么鞋子好呢?如何挑选鞋子,一起看看吧。
21
十二月
2017

哑铃怎么练胸肌中缝 两个动作帮搞定

来源:99健康网 哑铃来对胸肌中缝进行锻炼,你知道应该怎么做吗?你了解能够帮助你锻炼胸肌中缝的哑铃健身方式吗?又是否知道这些方式的具体做法呢?不妨跟着小编一起来详细的看看吧,希望对大家有帮助!
11
十二月
2017

哑铃锻炼小腿肌肉 三招帮你训练

来源:99健康网 哑铃锻炼小腿肌肉究竟应该怎么进行呢?大家知道什么样的锻炼方式是适合来练小腿肌肉呢?如果想要知道的话,不妨跟小编一起来认真的看下和学习下,相信是对大家锻炼有帮助的!
07
十二月
2017

哑铃锻炼胸肌中缝 必做卧推飞鸟

来源:99健康网 哑铃如何锻炼胸肌中缝呢?其实想要锻炼胸肌中缝,哑铃像飞鸟以及卧推的动作都是不错的,而且也相对其他动作更加靠谱!那么具体应该怎么做哑铃卧推和哑铃飞鸟?不妨一起看下!
05
七月
2017

健腹轮怎么用 请注意这四个细节

来源:99健康网 想要展开健腹轮的训练,首先你要知道健腹轮怎么用的?健腹轮的正确使用方法或者玩法有哪些?了解这些,相信你也会是一个健腹轮锻炼达人!
04
七月
2017

健腹轮效果如何 推荐三种健腹轮玩法

来源:99健康网 健腹轮是锻炼肌肉,关节重要的健身器材,利用健腹轮效果好吗?正确的健腹轮玩法有哪些呢?练习健腹轮需要注意什么呢?一起看下!
07
六月
2017

杠铃卧推握距怎么选 你了解吗

来源:99健康网 杠铃卧推是非常不错的健身方式,但杠铃卧推的握距必须是严谨,否则易伤害身体!那么杠铃卧推握距应该怎么选?正确的杠铃卧推做法又是如何呢?一起了解下吧!
03
三月
2017

女生哑铃训练 必不可少的经典动作

来源:99健康网 女士练习哑铃,主要是塑形而不是形成肌肉,练习主要是让手臂有紧的感觉。不松弛。那么,女生练哑铃有哪些经典动作呢?
27
二月
2017

杠铃箭步蹲 燃烧臀部多余脂肪

来源:99健康网 杠铃箭步蹲是少见的几个双腿位置和发力不对称的训练项目之一,而人在移动和大量的站立情况下双腿都是不对称发力的,因此它具有极高的训练价值。那么,杠铃箭步蹲如何减肥呢?
24
二月
2017

瑜伽球 让你减肥塑形+养生

来源:99健康网 减肥是很多女生挂在嘴边的,可是因为要坚持又无趣,很多就半途而废了,今天就为各位MM介绍一项充满趣味的减肥方法——瑜伽球减肥,让你在好玩的同时,轻松有效减肥成功!
06
二月
2017

哑铃健身 怎么练习哑铃让自己更强壮

来源:99健康网 今天要介绍的是如何使用哑铃健身,在使用哑铃锻炼身体是需要长期坚持的,大家一定要坚持锻炼,哑铃健身效果非常好哦。
21
十二月
2016

早晨跳绳7大技巧 坚持跳绳的好处

来源:99健康网 跳绳是一种很好的运动,能够为我们带来健康快乐和活力,不少人都喜欢跳绳,也是因为这项运动占地不大,很方便也很容易出成效,那么,跳绳的好处有哪些呢?需要哪些技巧呢?
22
十一月
2016

呼啦圈减肥瘦腰必知的5个要点

来源:99健康网 呼啦圈减肥是一种简单方便的运动方法,随时随地都能玩,因此成为很多人减肥的首选。分析转呼啦圈减肥方法的原理,教你正确使用呼啦圈减肥,让你达到减肥和美容的双重效果
21
十一月
2016

7种高效的跳绳减肥法

来源:99健康网 大家都知道跳绳吧,这只是很普通的一项健身运动,有人说跳绳是可以减肥的,没错,运动都是健康减肥的一种。今天小编就带大家一起去看看!
14
十一月
2016

全能的拉力绳 让你轻轻松松瘦

来源:99健康网 拉力绳是健身锻炼的好帮手,尤其是练习瑜伽的女性朋友,相信经常会接触到拉力绳吧!一起来看看它有哪些功效?
上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页
  1. 页面风格:
  2. 蓝色
  3. 粉色
  4. 绿色
  5. 黄色
  6. 紫色

快速导航

回顶部
网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城