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28
四月
2018

夏季游泳有哪些好处 这三种帮助强健身体

来源:99健康网 炎热的夏季适合进行游泳锻炼,那么在夏季游泳的话有哪些好处呢?进行游泳锻炼的时候需要注意什么问题?今日不妨跟着一起了解下。
02
四月
2018

怎么样学蛙泳 五个技巧练就蛙泳能人

来源:99健康网 蛙泳是游泳运动当中的一种,跟青蛙游泳很相似!那么怎样学好蛙泳呢?练好蛙泳的技巧有哪几种呢?今日不妨跟着一起来了解下吧!
29
十二月
2017

怎样游泳会减肥 谨记这四点要素

来源:99健康网 利用游泳来达到减肥的目的是完全可以的,但是如何正确进行游泳健身是关键。今日小编带大家来认真学习下如何游泳减肥?希望一起来看看!
27
十二月
2017

教你学游泳 牢记四点要素

来源:99健康网 游泳运动是很好的健身项目,但是如何学会游泳是个不小的难题。对于想要学游泳的人,今日小编教你来学游泳,希望大家好好了解下!
18
十二月
2017

游泳抽筋怎么办 这样做能救命

来源:99健康网 游泳是难免遇到抽筋的情况的,那么一旦游泳抽筋应该怎么办呢?有哪些方法能够帮你解决游泳抽筋的问题呢?希望大家可以认真了解下!
14
十二月
2017

自由泳怎样换气 牢记这三点要素

来源:99健康网 自由泳也是游泳项目当中的一种,而所有运动姿势的问题都在于如何换气呼吸!那么自由泳怎样换气呼吸?经典练习自由泳有哪些好处?值得一看!
06
十二月
2017

蛙泳换气技巧 这样做最正确

来源:99健康网 作为比较好的一种游泳姿势,蛙泳想要游的好,换气是很重要的一个技巧。那么蛙泳应该怎样换气呢?如何才能游好蛙泳?不妨一起看下!
27
十一月
2017

仰泳划臂这样练 赶紧收藏

来源:99健康网 学习仰泳的过程当中,划臂是很重要的一个步骤,那么仰泳如何划臂呢?常见仰泳划臂的要领有哪些呢?学好仰泳应该怎么做呢?一起看下!
23
十一月
2017

仰泳技术与练习 游的好要这样做

来源:99健康网 仰泳技术与练习应该如何进行呢?怎样才能将仰泳做的更好呢?仰泳过程当中需要注意哪些问题呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧!
22
十一月
2017

仰泳的正确姿势 牢记这四点要求

来源:99健康网 只要真正做好仰泳的姿势才能练好仰泳,那仰泳的正确姿势应该是怎样的呢?仰泳有哪些动作要领呢?什么样的条件比较适合练仰泳?一起看下!
20
十一月
2017

仰泳会沉下去吗 如何浮起来

来源:99健康网 进行仰泳的运动,很多人会出现沉下去的情况,那么仰泳怎么浮起来呢?仰泳浮起来的技巧有哪些呢?如果想知道,那就一起来看下吧!
16
十一月
2017

仰泳动作分解之手臂动作

来源:99健康网 学好仰泳的话,要掌握好手部和腿部的动作要领,只要做好这两个部位的练习,那样仰泳学起来会相对简单很多的!那么仰泳手臂动作有哪些要领呢?一起看下!
15
十一月
2017

如何提高仰泳的速度 请做好这三点

来源:99健康网 当你学好仰泳的时候,恐怕再追求就是如何游的更快了吧!那么如何提高仰泳的速度呢?常见提高仰泳速度的方法有哪些呢?不妨一起看下吧!
13
十一月
2017

仰泳怎么学 这种做学的快

来源:99健康网 游泳确实是很好的锻炼项目,在进行仰泳的过程当中,怎么学是关键!那么如何学好仰泳呢?学好仰泳的技巧有哪些呢?不妨跟小编一起来学下!
08
十一月
2017

仰泳怎样呼吸 掌握节奏很重要

来源:99健康网 仰泳是所有游泳姿势当中比较简单的一种,但做起来也不是那么的简单,比如呼吸。仰泳是怎样呼吸的呢?很多人都有呛水的经历,如何去避免呢?不妨一起看下!
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