豆浆-老年人的饮食佳品

热门文章排行榜 >>2011-01-09 12:31来源:99健康网
导语春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
豆浆 老年人 饮食 作用     豆浆:《本草纲目》中记载,性平味甘,利水下气,制诸风热,解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。     鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状,不能冲入鸡蛋,鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质,不要用豆浆代替牛奶喂婴儿,因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要,不要空腹饮豆浆,豆浆不能与药物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加。     不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀、腹泻等适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说,豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品:     1、豆浆中所富含的优质蛋白质,含有8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康,增强记忆力十分有益;
    2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用;     3、豆浆中含有16种矿物质,钙、铁、磷等含量丰富,对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。     特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及武松娱乐的老年人豆浆更为适宜。但是,食用豆浆贵在坚持,最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。 (责任编辑:零度温暖)
分享到:

相关文章推荐

豆浆 老年人健康的“保护液”! 老年人晨练前宜喝豆浆

两性热门话题

古人房事养生妙招有哪些

同房是为了享受性爱,做好平时的养生,则能让这种享受持久。为此,我们可以了解一些古人房事养生妙招。
跑步能预防阳痿吗 肾虚的五大征兆

揭秘:新婚为什么容易早泄?

一个比较常见的常识是,新婚之夜很容易早泄,既然存在这种现象,我们就有必要搞清楚原因。那么,新婚为什么容易早泄?
女性衰老的4个阶段 孕期性生活的危害

免费咨询

MORE >>
  1. 夏季眼睛常见病叫什么 结膜炎用什么药医生您好,我也不清楚这叫什么眼病,之前看过医生说是夏季眼睛常见病,后来给了盐酸左氧氟沙星滴眼液,滴了后确实不感觉涨了,感觉上是一点事没有,但是照镜子扒开一看眼里面还是有点肿,大概有4个月了,一直没完全好,要一直滴着左氧氟沙星吗?...
  2. 肚子右下方和中间会疼痛怎么回事 肠炎怎么办你好,请问一下,最近,有时候肚子右下方会疼痛,有时候是中间疼痛,这算什么疾病?...
  3. 高血压要注意什么 脑部疼痛全身无力怎么回事我妈她有高血压,她去打两瓶脑液塑,吃了螃蟹香蕉,主要的是她感冒去打了,开始是拉肚子,想吐,肚胀肚疼,现在她说脑部疼痛,全身无力,不想吃,...
  4. 舌苔厚白干燥怎么回事 脾胃湿热怎么治疗舌苔厚白干燥,一上火就有味,有时候便秘,觉得排不干净,有时候口干...
  5. 皮肤无端瘙痒三天了 怕是肿瘤去医院看哪个科医生,您好。皮肤无端瘙痒三天了,无任何变化,看了贴,好怕是肿瘤,去医院看哪个科[撇嘴]...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城