超全瘦脸攻略 跟婴儿肥脸蛋说byebye

热门文章排行榜 >>2017-12-15 09:10来源:99健康网
导语婴儿肥虽然有点可爱但是没有女人味啊有没有,那么你知道怎么才能快速把婴儿肥给减掉呢?下面跟着小编一起来看下。
  虽然圆圆的婴儿肥很可爱,但是总会缺少那么一点女人味,别着急,今天小编就给大家分享超全的减肥攻略,还等什么,跟着小编一起往下看吧! 快速瘦脸的方法有哪些 哪些方法瘦脸效果好 日常瘦脸的方法有哪些   睡前拍打按摩   每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,最好别下手太狠。拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍,揉,搓换着进行。其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸。   多喝水   其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。碰到便秘的话,那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦,让你有更好的气色!   戒掉烟酒,控制体重   人一发胖,全身上下都会跟着胖起来,脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来,而导致脸颊凹陷,脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸,当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖,不但伤肝,热量高,还容易生成啤酒肚。 快速瘦脸的方法有哪些 哪些方法瘦脸效果好 日常瘦脸的方法有哪些   饭后喝黑咖啡   造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的,每天早上起床先洗个热水澡,然后喝一杯黑咖啡,这样可有助于体内多余水分的排出,帮助消除脸部消肿。   下面是一些瘦脸方法:   晨早推拿:   利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中,不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!   脸部运动:   当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。 快速瘦脸的方法有哪些 哪些方法瘦脸效果好 日常瘦脸的方法有哪些   口腔推拿:   口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢!   沐浴瘦脸:   瘦脸可以通过沐浴来进行,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢,因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。   脸型矫正DIY:   腮帮子过大让很多人都引以为苦,现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具,洗脸后戴在下巴与头顶之间,从而让自己的脸与下颚紧绷起来,久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊,待在家里不出门的时候都可以尝试,但是睡觉的时候就不要这样做的,睡觉是美容黄金时间,自在舒服地睡着最重要。   敲打瘦脸:   去买一个按摩用的小木槌,或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网,看电视等空闲时间敲个十几分钟,要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。   瑜伽瘦脸:   瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条,消除皱纹和双下巴也有不错的效果。   1、手指指腹按着头的两侧,用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。   2、双手轻轻握拳,拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面,将脸上的肉往上推,重复3次。   3、用大拇指按压眉头降低眼压。   4、最大限度地抬起头部,将舌头伸出来,保持这个动作5秒,重复练习3次,消除双下巴。
  侧向提捏:   双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。   这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成為瘦脸美人。利用在下巴处还可以去双下巴噢!(参考网站:爱美女性网) (责任编辑:张小凤)
上一篇:脸部怎么增肥 分享两个小窍门 下一篇:没有了
标签阅读:
减肥
瘦脸
婴儿肥
分享到:

相关文章推荐

婴儿体重超标 给婴儿减肥的7个科学方法 8个步骤轻松甩掉婴儿肥

两性热门话题

跑步能预防阳痿吗 常见的预防方法有哪些

跑步是非常好的有氧运动,对我们的健康很有好处,而且有一种跑步能预防阳痿的说法。那么,跑步能预防阳痿吗?
肾虚的五大征兆 新婚为啥容易早泄

揭秘女性衰老的4个阶段

女性衰老是分为四个过程的,对女性衰老的4个阶段有充分认识,这样才能更好的抗衰老。
孕期性生活的危害 杜蕾斯避孕套好用吗

免费咨询

MORE >>
  1. 怀孕41周肚子还不痛可以打催产素吗 要怎么活动才能促进宫缩你好我孕二胎现在已经怀孕41周,肚子还不痛可以打催产素吗?...
  2. 胃胀气吃点什么药好 浅表性胃炎会造成胃胀吗这几天胃胀气吃点什么药好呢?...
  3. 失眠焦虑不安可以靠自己心理调节吗 可以不吃抗焦虑抑郁的药吗失眠焦虑,注意力不集中,心境低落,记忆力差,反应迟钝,焦虑不安可以靠自己心理调节吗,可以不吃抗焦虑抑郁的药吗,怕对身体不好我心里施加的压力大,胡思乱想,感觉力不从心,自己没自信,总给自己一些不好的心理暗示,过多的关注我的颈椎病。...
  4. 早上经常还没起床肚子就疼痛是怎么回事我经常出现早上觉还没睡醒,肚子开始疼,翻来覆去睡不着,只有起床后这种症状才能缓解一点,这是怎么回事,特别是高三那段时间,后来好了一点时间,现在大学又开始疼了。...
  5. 乳腺增生是病吗 胸一边大一边小自己会好吗半年前胸一边大一边小,最近发现大的这边有点胀,拍彩超的人说这边挺严重的,拿着片子给医生,医生说我这个大小不明显,也没有给开药,我问他有没有什么要注意的,他也说没有,请问,乳腺增生是病吗?自己会好吗?会不会越来越胀?最近总是烦心睡的很晚很害怕。...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城