鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量

热门文章排行榜 >>2017-03-30 13:43来源:99健康网
导语鱼子酱不但能够有效地滋润营养皮肤还有使皮肤细腻和光洁的作用,下面一起来看下鱼子酱的热量以及营养价值。
鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量高吗 鱼子酱的营养价值   鱼子酱的热量以及减肥功效   别名:鱼籽酱   热量:201大卡(100克)   分类:调味料   评价:鱼子酱富含优质蛋白、DHA以及各类矿物质,营养非常丰富,但热量不低,减肥期间不宜食用过多。   营养信息   营养素含量(每100克)   热量(大卡)201.00   碳水化合物(克)24.70   脂肪(克)7.10   蛋白质(克)9.60   纤维素(克)一   维生素A(微克)一 鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量高吗 鱼子酱的营养价值   鱼子酱的营养价值   鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不但能够有效地滋润营养皮肤还有使皮肤细腻和光洁的作用,所谓的肤质的“返老还童”   养颜护肤:抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。使皮肤红润有光泽。   鱼子酱的吃法   鱼子酱直接食用:鱼子酱食用宜直接入口,将瓶罐放在碎冰上,用贝壳匙取一勺,食用即可。
  鱼子酱寿司:鱼子酱也可用来制作寿司,在寿司饭上铺鱼子酱,能做出美味的寿司,可蘸酱油食用。   食用鱼子酱使要注意餐具的材质,切忌使用银质餐具,银会破坏鱼子酱独特的海洋滋味和香味,一般可以用水晶盘配以贝壳匙食用。   (责任编辑:张小凤)
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