茴香可以减肥吗 茴香的热量

热门文章排行榜 >>2017-03-31 15:53来源:99健康网
导语茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬,下面一起来看下茴香菜的热量以及减肥功效。
  茴香的热量以及减肥功效   别名:香丝菜、茴香菜、小茴香   热量:27大卡(100克可食部分)   分类:蔬果和菌藻   评价:茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬,热量较低,推荐在减肥期间食用。 茴香可以减肥吗 茴香的热量 茴香的营养价值   营养信息   营养素含量(每100克   热量(大卡)27.00   碳水化合物(克)2.60   脂肪(克)0.40   蛋白质(克)2.50   纤维素(克)1.60   维生素A(微克)402.00 茴香可以减肥吗 茴香的热量 茴香的营养价值   茴香的营养价值   主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主要是升高中性粒细胞,可用于白细胞减少症。   茴香的吃法   1、小茴香的种实是调味品,其茎叶部分即茴香菜。 2、大、小茴香均是常用调料,能除肉中臭气,使之重新添香,故曰“茴香”。 3、发霉茴香勿吃。茴香菜作馅应先用开水焯过。   茴香的使用效果
  茴香性辛、甘温,   适用于胃寒痛、小腹冷痛、痛经、疝痛、睾丸鞘膜积液、血吸虫病等症。   茴香叶中含黄酮甙;果实含挥发油(其主要成分为茴香醚、右旋小茴香酮、右旋及左旋柠檬烯、蒎烯、二戊烯、茴香醛等),具有行气止痛、健胃散寒功效。 (责任编辑:张小凤)
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