女人吃太补增加乳腺癌患病率

热门文章排行榜 >>2010-01-11 16:46来源:99健康网
导语预防乳腺疾病最好穿合适的胸罩,过紧胸罩会压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的毒素不易排出。在家里能不穿胸罩尽量不穿,睡觉时一定不要穿胸罩。
预防乳腺癌 乳腺癌饮食注意事项 戴胸罩 不哺乳   乳腺癌是一种受内分泌影响较大的疾病,某些食物致体内雌激素水平过高,很可能是诱发乳腺癌的因素之一。不合理的饮食结构、不正常的生活方式等都会使女性内分泌失调,免疫力下降,从而导致乳腺癌发病。   【案例】24岁的小静,因为身体不太好,因此母亲经常给她炖参鸡汤,小静连续喝了三年。去年,小静突然发现右侧乳房有肿块,经过医院检查,她患上了乳腺癌。这么小就患了乳腺癌实在不多见,医生在得知了小静经常喝大补汤后,断定这和她的饮食太补有很大关系。   不哺乳会增加患乳腺癌的几率   11岁即有月经初潮或至50岁还未停经;未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚都是乳腺疾病的高发人群。这是因为在正常的生理期内生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用,防止腺管堵塞,同时帮助维持女性内分泌平衡,因此正常的妊娠、哺乳,能帮助女性避免罹患乳腺癌。正常女性的生育年龄应该在25-30岁间。另外,生活压力过大、感情受挫、情绪不稳定等因素也都增加了乳腺癌的发病率。   尽量减少戴胸罩的时间 
  预防乳腺疾病最好穿合适的胸罩,过紧胸罩会压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的毒素不易排出。在家里能不穿胸罩尽量不穿,睡觉时一定不要穿胸罩!尽量减少每天戴胸罩的时间,最好是等要出门时才戴,一回家就摘掉。同时,尽量选择棉制品胸罩,一些胸罩由化纤制成,化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。对于现在流行的塑身内衣和紧身内衣也应该少穿,因为塑身内衣会压迫乳房。   预防乳腺癌饮食要注意事项   在饮食方面应该多吃蔬菜、水果,少吃油炸和含激素的食物,少饮酒,少喝咖啡;别乱用保健品。保健品虽可暂时延长女性的青春和月经期,但会它打破了人体正常的内环境,使雌激素分泌过剩,易导致乳腺癌发生。另外,丰胸精油等可能含有过多雌激素的东西也不要随意乱用。 (责任编辑:阿秋)

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