儿童便秘吃什么调理比较好

热门文章排行榜 >>2017-10-24 23:03来源:99健康网
   儿童便秘的现象很普遍,而且便秘的危害还很大,爸爸妈妈应该要选择一些适合的食物来解决儿童便秘的问题!小编为你精心整理推荐了儿童便秘应该吃的食物以及儿童便秘的相关小知识,欢迎大家阅读。
比较 儿童 便秘 蜂蜜 大米 食物 营养 适量 材料 做法 每日 芝麻
  儿童便秘应该吃的食物   1.牛奶红薯泥   材料:奶粉适量,红薯100克   做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。   营养:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治儿童便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让儿童更容易接受辅食。   2.蔗汁蜂蜜粥   材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。   做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。   营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。   3.酥蜜粥   材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。   做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。   营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。   4.黄芪芝麻糊   材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。   做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。   营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。   5.银菊粥   材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。   做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。   营养:可养血润燥。适用于热结便秘。   儿童便秘的危害   影响食欲   食物残渣留存在体内,胃肠蠕动减慢,即使有饥饿感,孩子的肚子也是鼓鼓的,涨涨的,很难受,根本不想吃饭。那生长发育所需的营养就没办法从食物中获得,那么肯定会影响到孩子的身高。   造成肛裂   妈妈肯定都知道,孩子便秘时拉出来的东西会很干,很硬,很粗,甚至在擦屁股时还会发现有血。这是因为当变硬的粪块强行被排出时,将肛门撑破,那宝宝肯定会很疼的,而这种疼痛感会加重宝宝对排便的恐惧。   影响智力   日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。   免疫力下降   大便长期不能排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收,然后经肠道壁进入血液,从而破坏了正常的免疫系统,那孩子肯定会经常生病。总是生病的孩子,还怎么长身体长身高?   儿童便秘的护理方法   多喝水,养成良好的排便习惯
  爸妈应该注意增加儿童水分的摄入,让她们养成喝水的习惯。训练小儿养成良好的排便习惯。每天选择一个较固定的时间让其排便,最容易建立规律。   调整膳食结构   给患儿及家属正确饮食指导:进食富含纤维、有润肠通便作用的食物,增加饮水量。每日睡前及晨起给患儿饮蜂蜜水,早餐前可空腹食一个苹果,之后可适量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麦粥,平时多吃主食,少吃零食,适量进食酸奶。 (责任编辑:江慧)

相关文章推荐

图解芝麻蜜糖香粥做法 可治少白头及便秘 营养早餐山药芝麻饼的做法

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。
怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?
同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
  1. 两侧腋窝后面起了一片小红疙瘩是怎么回事两侧腋窝后面起了一片小红疙瘩,有时候很痒,两周左右,用红霉素不起作用,这是怎么回事?...
  2. 浅表性胃炎肝部有囊肿前不久肝功正常现在有必要复查吗浅表性胃炎,反流性食管炎,谷草,谷丙两项高,肝部有囊肿。...
  3. 在姨妈的前三天和男朋友啪啪啪流了很多血是怎么回事在姨妈的前三天这样,和男朋友啪啪啪,明明没有来姨妈,啪着啪着却流了很多血是怎么回事,已经两次这样了,会不会对以后有很大的影响?...
  4. 肥胖厉害体内湿气也重请问用什么来调理肥胖厉害,但是经常干体力活,就是没瘦下来,感觉有点浮肿,早晨起来腿很细大概过了之后腿就粗了,体内湿气也重,请问用什么来调理?...
  5. 月经二天后就很少了胃也不舒服和这个有关系吗请问医生这次月经二天后就很少了,快十天了,一直有褐色分泌物,很少,内裤上有一点点,最近胃也不舒服,有关系吗?...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城