国际爱耳日 日常保护耳朵三要点

热门文章排行榜 >>2016-03-02 08:55来源:99健康网
导语每年的三月三号就是国际爱耳日了,而国际爱耳日就是要让我们学会保护耳朵。那么日常保护耳朵的方法有哪些呢?
如何保护耳朵 保护耳朵有什么方法 保护耳朵吃什么   耳朵是人们重要的五官之一,如果耳朵出现炎症或者意外受伤,就会造成人们出现耳聋等伤害,为此耳部健康是非常的重要的。保护耳朵要从小做起,家长们也要帮助孩子掌握一些知识,如怎样清洁耳朵内部污垢,怎么减少耳部噪音污染等,并且很多药物的错误使用,也会造成孩子的耳部受创,为此我们了解保护耳朵要做到什么呢?   日常保护耳朵三要点   1、教育应由儿童开始   很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时,父母应保持镇定,然后立即带同小孩去看医生。   父母应教导儿童不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替小孩挖出异物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。   2、耳朵的清洁   耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,毋须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部份耳垢推得更深入耳孔,形成崁塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。   洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。父母应留意婴儿呕奶时,勿让奶水流入耳内,引致外耳道炎。   3、噪音环境   当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施;或暴露於突然爆发极大的响声,都会毁坏耳蜗的精密细胞,造成声震损伤。所以,在有声震损伤危险的时侯,例如:工业噪音,尤以在机器车间或铸造厂为甚,巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声,我们都应该戴上特制的耳朵保护器。在职业安全条例下,这种保护器须由雇主供应。   4、药物的使用   当察觉耳朵有毛病时,应该去看医生,切勿自行购买耳药水滴在患处,以免因药物不当而令病情更趋恶化。   吃什么对耳朵有帮助   1、要多选择含铁丰富的食物   注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群,就要注重铁的补充。   含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
  推荐一款药膳:用黑木耳40克,用温水泡发,洗净,切成细丝;红枣5枚,去核,切细;粳米100克,淘净。三者一同放入砂锅内,加水适量,煮成粥。每周吃3次,长期坚持,有显而易见的效果。   2、要多补充含锌丰富的食物   锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。 (责任编辑:彭志兴)
标签阅读:
耳朵
保护
爱耳日

相关文章推荐

全球爱耳日 如何有效保护耳朵 今天是2014爱耳日 呵护宝宝耳朵日常开始

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?
古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?
新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
  1. 怎么检查体内是否有真菌 要去看什么科室怎么检查体内是否有真菌,要去看什么科室?...
  2. 嘴角上方很肿一按就疼什么原因嘴角上方很肿,感觉好像里边有肿块,一按就疼什么原因?...
  3. 我儿子从5个多月开始就拉绿色的粑粑两个月了你好,大夫,我儿子从5个多月开始就拉绿色的粑粑,我起初以为是吃青菜,或者我吃青菜,现在7个半月了,还一直拉绿色的便便,他拉的都正常,就是颜色是绿色的!...
  4. 产后晚上有时候尿床怎么办产后晚上有时候尿床怎么办?...
  5. 我节食加运动一个月就晚上吃了一碗面差距两斤这是反弹了吗我节食加运动一个月,一天一顿晚上不吃体重瘦了四五斤,然后这两天大姨妈没运动,昨晚吃了一碗面,今早起床和昨天差距两斤,这是反弹了吗?...
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等 电话:0734-8279008
北京电力医院

北京电力医院

未知 电话:010-63501188
厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等 电话:0592-6203456
北京协和医院

北京协和医院

三级甲等 电话:010-69156114
阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等 电话:0662-3369899
男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生
  1. 医院排行
  2. 就诊指南
  3. 疾病标签
  4. 医药招商
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见
武松娱乐城